Deti, Tehotné, Seniori

Detské tréningy

  • Ndetské tréningy sú zamerané na všeobecnú pohybovú prípravu detí.
  • Nsú skvelým pomocníkom na to, aby sa pohyb a tréning stal súčasťou ich života a to hravou a zábavnou formou
  • Ndetičky sú na tréningoch šťastné, behajú. skáču, no zároveň sa učia, že je dôležitá aj rozvička a strečing, učia sa rešpektovať iné deti, učia sa trpezlivosti, vytrvalosti
  • Nosvojujú si základy pohybu, ktoré pekne využijú v budúcnosti, ak sa neskôr rozhodnú už pre konkrétny šport

U nás:
JUMPING® Kids (5-7 rokov), JOGA pre deti (5-7 rokov), AY FLY® Kids (6-9 rokov), AY FLY® Junior (10-13 rokov)

JOGA pre tehotné

  • Nučí ako posilniť a zrelaxovať nielen telo, ale aj myseľ
  • Npravidelné cvičenia pomáhajú pripraviť sa na pôrod
  • Nučí odbúravať každodenný stres a naladiť sa na bábätko

JOGA pre seniorov

  • Ncvičenie je vhodné pre všetkých v zrelom veku
  • Nnapomáha zvýšeniu mobility kĺbov, chrbtice
  • N zlepšuje koordináciu pohybov a rovnováhy