Deti, Tehotné, Seniori
Detské tréningy
- Ndetské tréningy sú zamerané na všeobecnú pohybovú prípravu detí.
- Nsú skvelým pomocníkom na to, aby sa pohyb a tréning stal súčasťou ich života a to hravou a zábavnou formou
- Ndetičky sú na tréningoch šťastné, behajú. skáču, no zároveň sa učia, že je dôležitá aj rozvička a strečing, učia sa rešpektovať iné deti, učia sa trpezlivosti, vytrvalosti
- Nosvojujú si základy pohybu, ktoré pekne využijú v budúcnosti, ak sa neskôr rozhodnú už pre konkrétny šport
U nás:
JUMPING® Kids (5-7 rokov), JOGA pre deti (5-7 rokov), AY FLY® Kids (6-9 rokov), AY FLY® Junior (10-13 rokov)
JOGA pre tehotné
- Nučí ako posilniť a zrelaxovať nielen telo, ale aj myseľ
- Npravidelné cvičenia pomáhajú pripraviť sa na pôrod
- Nučí odbúravať každodenný stres a naladiť sa na bábätko
JOGA pre seniorov
- Ncvičenie je vhodné pre všetkých v zrelom veku
- Nnapomáha zvýšeniu mobility kĺbov, chrbtice
- N zlepšuje koordináciu pohybov a rovnováhy